コラム連載 【第25話】人は誰しも、表には見えない「物語」を生きている。
人は誰しも、表からは見えない「物語」を生きています。人には皆、過去があって、背景があって、そこには、表からは見えない物語があります。足の痛みも、歩き方の癖も、ただの症状ではなく、その人が歩いてきた人生そのものなのかもしれません。がんばってき...
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コラム連載 【第24話】過小評価されているものこそ、実は偉大である。
足は、いつも一番下であなたを支えています。見えにくく、気づきにくく、そして、痛いときにだけ思い出される存在。でも本当は、足こそが、あなたを「行きたい場所へ連れていく力」を持っています。過小評価されているものほど、実は、とても大きな役割を担っ...
コラム連載 【第23話】「なんとか立っている」って、本当はすごく無理してる。
「なんとか立っている」その言葉は、一見すると大丈夫そうに聞こえるけれど、本当は、かなり無理をしている状態なのかもしれません。10年使っているクリスマスツリー。子どもが三脚を踏んでしまって脚が折れ、接着剤で修理して、どうにか今年は立っている状...
コラム連載 【第22話】取り戻したいのは“足元の自信”。
今日、長い横断歩道をゆっくり歩くおばあさんを見かけました。その横で、大きなバスが歩行者を避けて静かに待っていました。たくさんの人を乗せたバスが止まっていると、「急がないと…迷惑かけちゃう」そんな気持ちになってしまうものです。でも、足が思うよ...
コラム連載 【第21話】身体は、いつからでも足からやり直せる。
「もう遅いかも」と感じたときこそ、足元を見直すタイミングかもしれません。身体はいつからでも変わる力を持っています。これからの歩き方をやさしく整える考え方をお伝えします。
コラム連載 【第20話】外反母趾 その痛みは“終わり”ではなく、歩き方を選び直すためのサインかもしれません
外反母趾の痛みが出ると、人は気づかないうちに「かばう歩き方」を始めやすくなります。痛い足をそっと着く反対側に体重を逃がす指を使わず、静かに前へ進もうとするそれは、からだがあなたを守ろうとして必死に編み出した工夫です。けれど、その歩き方が続く...
コラム連載 19話 【外反母趾】親指だけを責めないであげてください
「最近、痛みが強くなってきました…」外反母趾で、よくいただくご相談です。でもこの痛みは、親指そのものよりも“足全体の使い方”の変化が関係していることが多くあります。・足指が地面をつかえていない・横アーチがゆるみ、足幅が広がっている・かかとが...
コラム連載 18話 未来の身体は、今日の“1%”からつくられる。
施術で変わるのは、「今」。歩き方で変わるのは、「未来」。未来の身体づくりは、大きな努力や特別なことから始まるわけではありません。それは、今日の「1％の小さなコツ」から、とても静かに始まります。足の使い方が、ほんの少し変わるだけで、姿勢も、体...
コラム連載 17話 あなたの癖は、あなたのせいじゃない。
忙しさや痛みの中で、気づかないうちに身についてきた「体の癖」。それは、性格のせいでも、努力が足りなかったからでもありません。まずは、そのことをどうか、やさしく受け止めてあげてください。ここでは、「責める」のではなく、「整える」という考え方を...
コラム連載 16話 スマイルフット宮崎は何屋さん？？
スマイルフット宮崎は何屋さん？？スマイルフット宮崎は、足のお店です。靴だけでも、歩き方だけでも、足の施術だけでもありません。その3つを「ひとつの流れ」として組み合わせ、あなたの未来の足をつくる場所です。スマイル ＝ 笑顔フット ＝ 足「足か...